朝:はと麦入り胚芽米、けんちん汁(にんじん、だいこん、ごぼう、こんにゃく、生揚げ)、サラダ(ゆでたまご、ブロッコリースプラウト、セロリ、わかめ)、焼き油揚げ 昼:なすとベーコンのトマトソースパスタ(大盛り) 夜:舞茸とほうれん草の吸い物、き…
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