朝：クロックムッシュ 昼：刺身（まぐろ赤身、いか、白身、鯵）、おしんこ、味噌汁、ごはん 夜：かた焼きそば、春巻 夜食：リッツ、ピノ 総消費カロリー：1516kcal 歩数：8679 steps

はじめまして。okoshanと申します。 今日からブログを伴走の友にダイエットを始めます。 計測記録と食事記録メインの記事になると思いますが どうぞよろしくお願いします。